Brustkrebs: »Die Krankheit zeigt mir, was mein Körper kann, wenn er muss« – SPIEGEL TV für Arte Re

Brustkrebs betrifft nicht nur junge Frauen. Auch Menschen ab 60 Jahren erkranken daran – und stehen vor ähnlichen Fragen. Die Geschichte von Liza Weber zeigt, wie Sport und eine bewusste Lebensweise die Behandlung unterstützen können.

Was steckt hinter der Brustkrebs-Geschichte von Liza Weber?

Liza Weber war 35 Jahre alt, als sie die Diagnose Brustkrebs erhielt. Sie ist Kraftsportlerin – und entschied sich, ihren Körper auch während der Chemotherapie aktiv zu unterstützen. Eine Arte-Reportage von SPIEGEL TV begleitet sie dabei.

Ihr Ansatz: Fasten vor der Chemotherapie und regelmäßiger Sport. Studien zeigen, dass kurzzeitiges Fasten vor einer Chemo-Behandlung gesunde Körperzellen schützen kann. Der Körper fährt seinen Stoffwechsel herunter. Das kann Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erschöpfung verringern.

Auch Sport hilft. Bewegung während der Krebsbehandlung stärkt das Immunsystem. Sie baut Muskelmasse auf und hebt die Stimmung. Viele Ärzte empfehlen heute ausdrücklich sanfte Bewegung – auch während der Chemotherapie.

Liza Weber sagt: “Die Krankheit zeigt mir, was mein Körper kann, wenn er muss.” Dieser Satz gilt nicht nur für junge Frauen. Auch ältere Menschen verfügen über erstaunliche Reserven – wenn man sie gezielt aktiviert.

Was bedeutet das für Sie persönlich als Brustkrebs-Betroffene oder Angehörige?

• Sprechen Sie Ihren Arzt auf Bewegung an. Sanfter Sport wie Spazierengehen oder leichtes Krafttraining ist oft auch während der Therapie möglich – fragen Sie gezielt danach.
• Informieren Sie sich über Fasten vor der Chemotherapie. Dieser Ansatz ist noch nicht überall Standard, aber wissenschaftlich gut untersucht. Ihr Onkologe kann Ihnen sagen, ob er für Sie geeignet ist.
• Nehmen Sie Ihre innere Stärke ernst. Psychische Widerstandskraft – sogenannte Resilienz – hilft nachweislich bei der Genesung. Gespräche, Selbsthilfegruppen oder auch Tagebuchschreiben können helfen.
• Frühzeitige Vorsorge bleibt entscheidend. Ab 50 Jahren haben Frauen Anspruch auf die gesetzliche Mammographie-Untersuchung. Nutzen Sie dieses Angebot regelmäßig.

Dr. Hoffmanns Einschätzung zum Thema Brustkrebs und Lebensqualität

Als Internist rate ich dazu, den eigenen Körper auch in schwierigen Phasen als Partner zu sehen – nicht als Feind. Was Liza Weber vorlebt, ist medizinisch sinnvoll: Bewegung und bewusste Ernährung können die Therapieverträglichkeit verbessern und das Wohlbefinden spürbar steigern. Sprechen Sie offen mit Ihrem Behandlungsteam – gemeinsam lässt sich viel mehr erreichen, als viele denken.